Заниматься постройкой своего тела не только полезно, но и приятно. Каждому хочется выглядеть молодо и красиво долгое время, а для этого придется приложить усилия.
Мы привыкли, что стул для отдыха, но с воспитанниками было проведены занятия, которые имеют прямую связь со стулом, но вот посидеть и расслабиться им удалось едва ли.
Ребята выполнили ряд упражнений на все группы мышц, используя обычный стул. Довольно таки необычный для занятий инвентарь, но очень эффективный.
С обычным стулом – только крепким и без колёсиков – можно делать почти любые упражнения и прорабатывать все группы мышц. Занимайтесь не реже трёх раз в неделю и сможете выточить идеальную фигуру.
Ребята провели время с пользой, прокачали мышцы, получили положительный заряд эмоций и прекрасное настроение.
