Прыжки на скакалке можно приравнять к занятиям на кардио тренажерах. Педиатры рекомендуют включать прыжки в ежедневную зарядку детей с целью укрепления мышечного корсета пресса, формирования у ребенка правильной осанки и минимизации вероятности искривления позвоночника, развития общей физической подготовки. Наши воспитанники с большим удовольствием занимаются скипингом, разнообразя эти занятия прыжками через канат. У ребят это выходит очень энергично и эмоционально.
